DHA－孩童的补脑食品

您知道吗，大约60％的大脑物质是由脂肪制造，而其中的35％是DHA。作为建构大脑其中一个最主要的基石，DHA是您的孩童智力发育的必要元素。它在促进智力，头脑的敏锐度和速度发挥著重要作用，同时还帮助维护健康的神经系统。

研究结果亦显示，凡是有ADD(专注力不足障碍)或ADHD(专注力不足，和过动问题)的儿童，其体内的DHA 量往往偏低，而且通常会出现行为方面的问题，如急躁好动、焦虑不安、脾气暴躁及无法集中精神完成工作等等问题的出现。

DHA不仅是促进头脑发育的"生力军"，也是形成视觉敏锐的重要"功臣"。视网膜中就存有高达50% 至60%的DHA，而研究结果也显示，凡是在日常饮食中摄取丰富DHA者，视力都显见有所改善。在日常饮食中，高脂肪量的海鲜和蛋黄是DHA的主要来源，不过，为了保健养生，现代人大多数都尽量减少摄取胆固醇和油脂，如此一来，人体的DHA摄取量自然出现不足现象。DHA补给品有助於解决这一方面的问题。